Muốn giảm số đo vòng eo, ngoài việc ăn uống lành mạnh, bạn cần nên dành thời gian rèn luyện sức khỏe.
Tuy nhiên, chọn được đúng bài tập mới là điều quan trọng vì không phải bài tập nào cũng có tác dụng giảm số đo "vòng eo" và ai tập cũng hiệu quả.
Dưới đây là 4 bài tập bạn nên tham khảo, áp dụng nếu không muốn số đo vòng eo của mình tăng nhanh chóng mặt. Những bài tập này không những có tác dụng đốt cháy chất béo mà còn đem lại làn da khỏe, đẹp, giảm tình trạng da sần vỏ cam ở đùi và hông.
Girlandlittlething
(Nguồn: Afamily)
0 comments :
Post a Comment