Bạn đang tìm kiếm một cách hiệu quả để làm trắng răng? Bạn không hài lòng và cảm thấy thiếu tự tin với hàm răng chưa được như ý? Hãy thử ngay những cách thức vô cùng thân thiện và đơn giản sau đây nhé! Chắc chắn bạn sẽ thấy bất ngờ đấy!
1. Cách làm trắng răng với bánh mỳ
Sử dụng bánh mỳ là phương pháp làm trắng răng đơn giản mang lại hiệu quả cao nhưng không phải ai cũng biết.
Nguyên liệu:
1 cái bánh mỳ
Kem đánh răng
Cách làm:
- Nướng bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen. Cạo lớp cháy lấy 1 phần nhỏ và hòa lẫn với kem đánh răng, chà mạnh răng bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ. Với hỗn hợp này bạn không nên dùng thường xuyên mà chỉ dùng 2 lần/ tuần.Răng trắng lên trông thấy.
- Số vỏ cháy còn lại bạn hãy gói vào túi cất ở nới thoáng mát lần sau dùng với lấy ra trộn nếu không kem đánh răng sẽ dễ bị khô lại.
2. Cách làm trắng răng với vỏ chuối
- Nghe có vẻ lạ nhưng vỏ chuối chính là một người bạn tốt của hàm răng trắng bóng, bởi các hoạt chất có trong vỏ chuối hoạt động như một chiếc nam châm lấy hết đi những mảng bám vàng ố xấu xí trên răng của bạn để lại bởi quá trình ăn uống nhai nuốt. Không chỉ có vậy, các vitamin D có trong chuối sẽ giúp cho răng chắc khỏe hơn rất nhiều. Tất cả những gì bạn cần làm là dùng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên răng của mình và để trong vòng 2 – 10 phút, sau đó đánh răng lại thật sạch và súc miệng, răng bạn sẽ trắng bóng và chắc khỏe không ngờ đấy! Chú ý không để chà vào phần lợi gây chảy máu.
- Bên cạnh đó, mỗi khi bị đau răng bạn có thể tận dụng vỏ chuối để làm thuốc chữa đau răng, bằng cách dùng vỏ chuối rửa sạch, cho thêm đường phèn vào nồi đun cùng lượng nước vừa đủ, bắc ra để nguội, ngày uống hai lần chữa đau răng rất tốt.
3. Cách làm trắng răng với quả chanh
- Quả chanh cũng rất hữu ích trong việc làm trắng răng. Bạn hãy lấy vài giọt nước cốt chanh pha thêm muối rồi pha hỗn hợp này lên răng và chà rửa bằng bàn chải. Để nguyên trong vài rồi rồi sau đó súc miệng thật sạch với nước. Áp dụng phương pháp này hai lần một ngày, kéo dài đến hai tuần là bạn có thể loại bỏ hết mảng bám cũng như cao răng bám trên răng rồi đó!
- Một cách khác cho bạn: xay nhỏ vỏ chanh rồi trộn với bột nở và muối tinh cùng nước, sau đó dùng như kem đánh răng bình thường. Bên cạnh đó có thể dùng bông thấm nước chanh và đánh nhẹ lên răng để thấy được sự thay đổi.
4. Cách làm trắng răng với baking soda (muối nở)
- Baking soda ngoài công dụng dùng để làm bánh và ưu điểm rẻ tiền, dễ kiếm thì còn là một trong những nguyên liệu tôt để làm trắng răng một cách tự nhiên.
- Bạn chỉ cần dùng một lượng baking soda bằng nửa hạt đỗ, trộn cùng kem đánh răng và chải răng bằng hỗn hợp này ít nhất một lần trong ngày. Bạn nên ưu tiên chải răng bằng hỗn hợp vào ban đêm để loại bỏ sạch những mảng bám trong ngày, baking soda sẽ giúp làm trắng răng bạn hơn một cách rõ rệt. Và đừng quên súc miệng thật sạch để tránh lưu lại hỗn hợp trong răng.
5. Cách làm trắng răng với quả dâu
Thành phần của quả dâu tây có chứa rất nhiều axit malic giúp loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trên bề mặt răng, làm răng luôn trắng sáng. Vì vậy, nên ăn 1 vài quả dâu tây ngay sau khi uống cà phê, rượu hay hút thuốc để răng không bị ố vàng. Phương pháp làm trắng răng từ quả dâu tây vừa đơn giản, vừa an toàn, tiết kiệm lại không gây ra các tác dụng phụ cho răng. Bạn có thể làm trắng răng mình từ quả dâu tây theo hướng dẫn sau:
- Lấy 1 quả dâu tây chín, nghiền thật nhỏ. Cho thêm 1 thìa cà phê nước trà loãng hoặc 1 thìa cà phê nước muối, sau đó trộn đều.
- Dùng bàn chải đánh răng bôi đều hỗn hợp lên bề mặt răng. Giữ trong khoảng 5 phút. Sau đó chải răng thật sạch với kem đánh răng.
- Cuối cùng, hãy làm sạch các kẽ răng bằng chỉ nha khoa.
- Lưu ý: Chỉ nên sử dụng phương pháp này 2-3 lần/ tuần. Dùng quá thường xuyên sẽ không tốt cho răng.
- Lưu ý: Chỉ nên sử dụng phương pháp này 2-3 lần/ tuần. Dùng quá thường xuyên sẽ không tốt cho răng.
6. Cách làm trắng răng với hỗn hợp muối + baking soda
Muối biển và baking soda có công dụng tẩy trắng răng vô cùng hiệu quả, đồng thời sát khuẩn chống sâu và các bệnh viêm nhiễm vùng miệng.
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê muối biển
- 1 thìa cà phê baking soda
- 1 chiếc bát.
Cách làm:
- Pha bát nước muối loãng, nhúng bàn chải trong nước muối loãng và vệ sinh sạch sẽ bàn chải.
- Cho muối và backing soda vào bát, rồi dùng thìa khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Nhúng bàn chải vào hỗn hợp và chải răng như bình thường. Bạn chải răng đều khắn các mặt sao cho hỗn hợp tiếp xúc với mọi ngóc ngách trên răng.
- Chải chừng 5 phút thì súc miệng sạch lại với nước.
- Áp dụng cách này 2 lần/tuần, sau 2 tuần bạn sẽ thấy mảng bám, ố vàng trên răng dần biến mất.
7. Cách làm trắng răng với hỗn hợp muối + nước cốt chanh
Hàm lượng axit cao trong chanh giúp tẩy trắng rất tốt. Pha loãng nước chanh bỏ chút muối sẽ là hơn hợp tẩy trắng răng hiệu quả mà không ê buốt.
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê muối biển
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh
- 1 chiếc bát nhỏ.
Cách làm:
- Cắt đôi quả chanh vắt lấy nước cốt, cho ra chiếc bát nhỏ.
- Cho 1 nhúm muối nhỏ vào hòa tan với nước cốt chanh.
- Súc miệng với hỗn hợp trên chừng 3-5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch.
- Áp dụng cách này 3 lần/tuần, sau 2 tuần răng bạn còn trắng bóng hơn cả đi nha sĩ về nữa.
8. Cách làm trắng răng dùng baking soda (thuốc muối, muối nở) với nước cốt chanh
Baking soda hay thuốc muối là nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong căn bếp nhà bạn. Thuốc muối giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng, đồng thời làm giảm nồng độ a-xít trong miệng. Hãy trộn thuốc muối với một ít nước cốt chanh rồi dùng bàn chải chà lên răng. Để hỗn hợp này thấm khoảng vài phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch.
9. Cách làm trắng răng dùng dầu dừa
A-xít lauric trong dầu dừa giúp loại các mảng bám tạo vi khuẩn trên răng và đem lại hơi thở thơm tho. Hãy dùng ngón tay xoa một ít dầu dừa lên răng mỗi buổi sáng rồi đánh răng và súc miệng lại bằng nước sạch.
Nguyên liệu:
- Dầu dừa
- Bột baking soda
- Bát và thìa sạch
Cách làm:
- Lấy 1 thìa dầu dừa cùng 1 thìa bột baking soda trộn đều đến khi được hỗn hợp đồng nhất. Các bạn chú ý trộn đặc một chút giống như kem đánh răng. Trộn đều dầu dừa và baking soda đến khi được hỗn hợp đồng nhất
Sử dụng:
- Lấy bàn chải sạch quết một lượng đều hỗn hợp dầu dừa + baking soda tương đương với 1 lần lấy kem đánh răng lên bàn chải.
- Đánh răng như bình thường trong vòng 3 - 5 phút.
- Súc miệng bằng nước ấm và cảm nhận sự thay đổi rõ rệt chỉ sau 5 phút.
- Áp dụng 1 tuần 2 - 3 lần để thu được kết quả tốt nhất. Tránh việc ngày nào cũng sử dụng vì sẽ khiến men răng tự nhiên của bạn yếu đi, dễ bị ố vàng sau này
10. Cách làm trắng răng bằng việc ăn rau quả giòn
Kết cấu giúp mài mòn của các loại rau quả giòn như táo, măng tây và cà rốt sẽ chà và từ từ tẩy đi lớp phủ màu vàng trên răng. Hãy uống kèm theo các sản phẩm từ sữa để cân bằng nồng độ pH trong miệng.
11. Cách làm trắng răng dùng baking soda và dâu tây
Kết hợp dâu tây giòn và thuốc muối có thể giúp làm trắng răng. Trộn một trái dâu tây với một thìa banking soda rồi dùng bàn chải hoặc ngón tay chà hỗn hợp này lên răng. Sau vài phút, súc miệng bằng nước và đánh răng thêm một lần nữa bằng kem đánh răng thường. Bạn nên áp dụng cách này mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả cao nhất.
12. Cách làm trắng răng dùng giấm táo
Giấm táo vừa hữu ích trong việc chăm sóc tóc vừa giúp làm trắng hàm răng bị ố vàng. Hãy súc miệng với giấm táo hàng ngày trước khi đánh răng.
13. Cách làm trắng răng dùng giấm gạo
- Giấm gạo lên men được coi là nguyên liệu rất tốt trong việc trị tận gốc vàng răng và chống hôi miệng. Bạn hãy pha loãng giấm gạo với nước theo tỉ lệ 1:1 rồi dùng để súc miệng mỗi ngày, chỉ sau vài tuần bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.
- Còn một cách nữa để làm trắng răng với giấm cho các bạn tham khảo. Trộn đều giấm và baking soda rồi dùng hỗn hợp đó chà lên răng trong vòng 1 - 2 phút. Với cách này thì bạn nên hạn chế tránh sử dụng nhiều vì sẽ khiến men răng bị tổn thương, ê buốt. Một tuần chỉ lên làm từ 1 - 2 lần thôi nhé.
14. Cách làm trắng răng dùng nước súc miệng phù hợp
- Để tránh làm vàng răng, bạn không nên sử dụng nước súc miệng màu xanh lá cây hoặc xanh da trời vì chúng thường chứa cồn làm khô bề mặt răng, dẫn đến đổi màu răng. Tốt nhất nên dùng loại nước súc miệng không cồn, không chứa màu nhân tạo để súc miệng sau khi đánh răng.
- Không nên sử dụng nước súc miệng màu xanh lá cây hoặc xanh da trời cồn làm khô bề mặt răng, dẫn đến đổi màu răng.
15. Cách làm trắng răng dùng húng quế đúng cách
Húng quế là loại rau cực hữu hiệu để làm trắng răng tại gia. Bạn có thể dùng ngón tay hoặc bàn chải để chà lá húng quế khô hoặc bột húng quế lên răng như kem đánh răng thông thường. Ngoài ra, cũng có thể trộn bột húng quế với vỏ cam phơi khô hoặc bột vỏ cam để đánh răng ở nhà.
*Lời khuyên:
Súc miệng sau khi ăn trái cây chua
Súc miệng sau khi ăn trái cây chua
Các a-xít trong các loại trái cây như cam, chanh, bưởi... có thể làm mòn men răng và làm răng bị ố vàng. Do đó, sau khi ăn những loại quả này, bạn nên súc miệng lại bằng nước để ngăn các a-xít này ảnh hưởng đến men răng.
Tránh các thực phẩm có màu tối
Một số thực phẩm có màu tối như việt quất, tương đậu nành và sốt marinara có thể làm đổi màu răng. Vì vậy bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này để tránh làm răng bị xỉn màu.
Hạn chế đồ uống giải khát
Một tách trà hay một tách cà phê vào sáng sớm đem lại nhiều năng lượng cho bạn vào ngày mới. Tuy nhiên, trà, cà phê và các thức uống giải khát, nước tăng lực, nước ngọt lại làm răng ố màu, thậm chí xói mòn men răng. Nếu uống các loại nước này, bạn nên dùng ống hút và tránh tạo ra tiếng rít trong miệng để giữ cho răng được trắng hơn.
Không hút thuốc
Bỏ thuốc lá không những đem lại hàm răng trắng đẹp mà còn giảm bớt ảnh hưởng xấu của khói thuốc đến tim phổi.
Girlandlittlething
(Sưu tầm)
0 comments :
Post a Comment