Wednesday, September 14, 2016

Tổng hợp video các bài tập giảm mỡ, giảm cân, săn chắc cơ thể để có thân hình mơ ước

Nếu không có điều kiện và thời gian đến những phòng tập gym chuyên nghiệp, bạn vẫn hoàn toàn có thể chủ động luyện tập các bài tập này tại nhà để đạt được kết quả như mong muốn!

Hãy kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp nữa bạn nhé!


Đặc trị Béo bụng Mỡ bụng với 3 bài tập Plank "thần thánh"


Bài tập giúp thon gọn bắp chân với những vật dụng quen thuộc trong nhà


3 động tác giảm mỡ bụng và nâng vòng 3 dành cho người lười


Vòng eo phẳng lỳ sau 2 tuần với bài tập của thiên thần Victoria’s Secret


Giảm 2kg với Jumping Jack


Bài tập 3 động tác giúp săn chắc mông mà không bị to đùi


3 lỗi thường mắc phải khi tập động tác Plank


Bài tập giúp ngực đẹp tự nhiên và săn chắc



(Còn nữa)


Girlandlittlething
(Tổng hợp)

0 comments :