Dinh dưỡng trong mì gói chủ yếu là cung cấp bột và đạm thực vật. Nếu bạn ăn mì thường xuyên sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.
Hiện nay, cuộc sống bận rộn, nhiều người chọn mì gói là bữa sáng thường xuyên, thậm chí có những lúc mì gói "đóng thế" là bữa chính cho cả gia đình. Trong khi đó, thành phần chủ yếu của mì là carbohydrate, mà cơ thể con người muốn khỏe mạnh cần có 6 chất là: protein, mỡ, carbohydrate, khoáng chất, vitamin và nước. Nếu thiếu hụt một trong 6 dưỡng chất trên cơ thể rất dễ mệt mỏi, tình trạng kéo dài sẽ dễ sinh trọng bệnh.
Việc ăn mì nhiều, thường xuyên, sẽ khiến cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng, kể cả những gói mì cao cấp. Dưới đây là những tác hại đáng sợ của mì ăn liền có thể gây bệnh cho cơ thể:
Girlandlittlething
(Tổng hợp)
0 comments :
Post a Comment