Showing posts with label Kiến thức. Show all posts
Showing posts with label Kiến thức. Show all posts

Friday, April 7, 2017

CheckIN cuối tuần - CANADA (phần 1)

9h sáng thứ 7 hàng tuần, hãy cùng CheckIN, ngắm nhìn và tìm hiểu về những địa danh tuyệt đẹp trên thế giới với #girlandlittlething nhé! 

Hãy bắt đầu số đầu tiên của "CheckIN cuối tuần" bằng "chuyến ghé thăm" đất nước lá phong, Canada nào!

Monday, March 20, 2017

9 lưu ý khi sử dụng bếp ga để tránh mọi nguy hiểm và rủi ro

Bếp ga là "người bạn" thân thiết và quen thuộc của nhiều gia đình, nhưng ngoài những tiện ích mà bếp ga mang lại thì nó còn tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm khôn lường và bạn cần hết sức cảnh giác!

Thursday, September 8, 2016

Tổng hợp những câu giao tiếp tiếng Anh, Pháp, Hàn, Nhật, Trung, Thái thông dụng khi đi du lịch

Dưới đây là tuyển tập một số câu giao tiếp cơ bản, rất hữu ích cho các bạn khi du lịch tại nước ngoài, đặc biệt là ở những nước có sử dụng 6 ngôn ngữ Anh - Pháp - Hàn - Nhật - Trung - Thái. 

Monday, August 22, 2016

Tổng hợp 24 bài thuốc chữa ho từ nguyên liệu thiên nhiên

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 24 công thức điều chế thuốc trị ho hiệu quả với nguyên liệu 100% thiên nhiên. 


Tuỳ vào tình trạng bệnh và đặc điểm của cơ thể để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất nhé!

Monday, August 15, 2016

8 tư thế ngủ "vàng" giúp bạn ngủ ngon và chữa bách bệnh

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, không chỉ giúp giải tỏa mệt mỏi sau một ngày vất vả mà còn đóng vai trò phục hồi sức lực. Giấc ngủ ngon sẽ giữ cho thần kinh được cân bằng, bảo vệ đại não, đảm bảo sức khoẻ cho các hoạt động trong những ngày tiếp theo.

Một giấc ngủ chất lượng cần đảm bảo các yếu tố thời gian, không gian, sự thoải mái, độ sâu của giấc ngủ. Nếu bạn đang rơi vào tình trạng khó ngủ, mất ngủ, khó chịu khi ngủ bởi một cơn đau hoặc một căn bệnh nào đó. Hãy học ngay các tư thế ngủ kì diệu dưới đây, chúng sẽ mang lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, không những thế còn góp phần tăng hiệu quả điều trị căn bệnh mà bạn đang mắc phải nữa!


Dành cho người đau lưng
- Đặt một chiếc gối mỏng dưới đầu gối.
- Dùng một chiếc khăn mỏng cuộn lại và đặt dưới lưng.


Dành cho người đau vai
Để giảm các cơn đau vai, bạn nên nằm theo tư thế nghiêng, hơi gập người. Đừng quên kê thêm một chiếc gối mềm ở phần vai để giảm áp lực tiếp xúc vào vai. Cuối cùng, gối đầu và đệm êm là điều không thể thiếu rồi.


Người mắc bệnh xoang
Người mắc bệnh xoang thường bị khó thở khi nằm xuống. Để giải quyết điều này, bạn nên nằm ngủ trên chiếc gối cao một chút hoặc kê một vài chiếc gối mỏng lên. Tư thế này sẽ đỡ cho đầu hơi nghiêng (thay vì nằm ngang), như vậy sẽ giúp bạn cảm thấy dễ thở hơn.


Hay bị nhức đầu
Vị trí ngủ sai có thể khiến cơn đau đầu thêm nặng nề. Vì thế, hãy chú ý đến tư thế ngủ nếu bạn đang bị đau đầu. Hãy cố gắng giữ cho đầu được cố định, tránh ngoẹo sang một bên hay nằm lệch. Nếu bạn không thể kiểm soát điều đó, hãy đặt hai chiếc gối ở hai bên để giúp cố định vị trí. Những chiếc gối mềm này sẽ không làm ảnh hưởng đến sự thoải mái của bạn khi ngủ đâu.


Đau bụng do kinh nguyệt
Hầu hết các bạn nữ đều gặp phải tình trạng này và đây chính là mẹo vặt hữu ích dành cho bạn. Khi ngủ, hãy đặt một chiếc gối kê dưới đầu gối (nằm ngửa). Chân đẩy cao lên một chút sẽ làm giảm các cơn đau bụng và tăng sự dễ chịu khi ngủ.


Người bị huyết áp cao
Người huyết áp cao nên tuân theo các chỉ định của bác sĩ điều trị. Nhưng nếu bạn vẫn cảm thấy khó khăn để có một giấc ngủ sâu, hãy thử thay đổi tư thế ngủ: nằm sấp và đặt gối mềm kê dưới ngực. Tuy nhiên, đây là tư thế thay đổi để bạn cảm thấy dễ chịu hơn chứ đừng nằm ngủ như vậy suốt cả đêm đấy nhé!


Gặp vấn đề về tiêu hóa
Nằm nghiêng sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn, nếu vẫn chưa đủ thì có thể gập người một chút. Bên cạnh đó, đặt gối kê dưới bụng hoặc đắp chăn mỏng quanh bụng cũng sẽ mang lại cảm giác dễ chịu hơn đấy!


Đau cổ
Kê khăn mềm hoặc gối mềm dưới cổ là cách đơn giản nhất để tăng cường sự dễ chịu và làm giảm các cơn đau cổ trong lúc ngủ. Hãy nhớ là phải dùng gối hoặc khăn mềm nhé, nếu không bạn sẽ gây phản tác dụng đó!



Girlandlittlething
(Nguồn: Tổng hợp)

Tuesday, August 2, 2016

5 bí quyết chọn dưa hấu ngon chuẩn không cần chỉnh

Mùa hè là mùa của các loại trái cây lên ngôi và một trong số đó là thức quả được nhiều người ưa thích - dưa hấu. Với bí kíp này, bạn sẽ không bao giờ chọn phải một trái dưa hấu không ngon nữa.


Bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn có những mẹo chọn dưa đúng chuẩn nhất!

Wednesday, July 27, 2016

11 mẹo xếp đồ du lịch được nhiều nhất và gọn nhất

Trước mỗi chuyến đi dài, việc chuẩn bị đồ, xếp đồ vào vali sao cho gọn gàng mà đầy đủ nhất khiến không ít người bị stress. Bằng những bước cụ thể và đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể sắp xếp hành lý vừa gọn gàng mà vẫn đầy đủ nhất với một chiếc vali nhỏ xinh!










Một số mẹo nhỏ để giữ đồ gọn gàng lúc di chuyển:
- Tai nghe, dây sạc nên quấn quanh quyển sổ tay nhỏ hoặc các loại thể và giữ bằng chun mềm.
- Kính mắt dễ gãy thì cho vào tất chân dày và đặt vào lòng giày để tránh va chạm.
- Dùng mũ trùm tóc bao quanh giày trước khi xếp vào va li.
- Tất chân cuộn lại xếp dưới áo ngực giúp giữ nguyên phom dáng cup áo.


Girlandlittlething
(Sưu tầm)

Thursday, July 21, 2016

6 cách lạ lùng mà hiệu quả bất ngờ để làm phẳng quần áo khi không có bàn là

Chẳng cần có bàn là, quần áo nhăn cũng trở nên phẳng phiu trong nháy mắt.


Hãy thử ngay những cách lạ kì nhưng cực kì hiệu quả này nhé!

Wednesday, July 20, 2016

6 mẹo vặt hữu ích khi xếp hành lý đi du lịch

Những tuyệt chiêu nhỏ sau đây sẽ giúp việc sắp xếp hành lý trước mỗi chuyến du lịch, công tác trở nên đơn giản hơn bao giờ hết.


Thay đổi một góc độ khác để suy nghĩ, bạn sẽ phát hiện hóa ra cuộc sống vẫn còn rất tốt đẹp

Bạn biết không, có những chuyện thực ra không tồi tệ đến thế, chỉ cần bạn thay đổi một chút thái độ với sự việc, con người đó, mọi thứ sẽ khá lên rất nhiều.

Thay đổi thế giới quan, bạn sẽ thấy hóa ra cuộc đời vẫn còn rất nhiều thứ tốt đẹp. Thay đổi một góc độ khác để suy nghĩ, bạn sẽ thấy, thực ra bản thân mình vẫn rất ổn.

Nếu mỗi sáng sớm, khi bạn đang say sưa giấc nồng, bỗng tiếng chuông báo thức eo éo vang lên khiến bạn tỉnh giấc, giấc mơ ngọt ngào còn chưa biết kết thúc thế nào đã bị cắt đứt cái phựt, đừng vội than vãn, cau có, trút giận lên cái đồng hồ. Bạn biết không, còn nghe được tiếng chuông báo thức mỗi sáng, chứng minh ít nhất thì bạn vẫn còn sống, vẫn còn tồn tại trên thế giới này.

Nếu mỗi ngày bắt đầu, bạn phải vùng dậy khỏi chiếc giường êm ái, thoải mái, mắt nhắm mắt mở đánh răng rửa mặt, vơ vội thứ gì đó nhét miệng để lấp đầy cái bụng rồi cuống cuồng đến công ty, đừng vội oán hận vì sao ngày nào cũng mệt mỏi như thế. Bạn biết không, còn được bò ra khỏi giường để đi làm, chứng minh ít nhất thì bạn vẫn chưa thất nghiệp, vẫn còn một công việc để nuôi bản thân.

Nếu thỉnh thoảng điện thoại bạn vẫn nhận được tin nhắn từ bạn bè, dù chỉ là đôi ba câu hỏi han vu vơ, hay rủ rê liên hoan, ăn uống, tụ tập, đừng vội lo đến việc phải nhắn trả lời thế nào hay đi ăn tốn tiền, ăn gì cho rẻ... Bạn biết không, còn nhận được những tin nhắn như thế, chứng minh ít nhất vẫn có những người bạn nhớ đến bạn, vẫn còn những cuộc vui cần đến sự xuất hiện của bạn.

Nếu công việc không suôn sẻ, suốt ngày bị sếp điểm tên nhắc nhở, bị leader mắng, bị người này người kia chỉ bảo, bị giáo huấn nhiều đến mức đau cả tai, đừng vội bất mãn sao cả thế giới đều chống đối lại bạn. Bạn biết không, còn "được" nghe mắng, chứng minh ít nhất thì vẫn còn người để ý đến bạn, họ nhắc nhở bạn để bạn biết đường tiến bộ, chứ không phải mặc kệ bạn tự sinh tự diệt.

Nếu cái áo bạn mặc càng lúc càng chật, mỗi khi ra ngoài, bạn tốn cả đống thời gian để ních người cho vừa vào cái quần nào đó, hãy nhớ, đừng vội băn khoăn liệu có phải bạn đang mập lên hay nghĩ xa xôi "Thôi xong, lại phải mua quần áo mới!". Bạn biết không, quần áo chật đi, chứng minh ít nhất thì bạn ăn uống vẫn có dinh dưỡng, đủ ăn, đủ uống, đủ mặc, cơ thể đủ khỏe mạnh để hấp thu.

Nếu đầu óc bạn lúc nào cũng nghĩ đến việc được xuất ngoại, dù là đi du học hay đơn giản là đi du lịch, bạn muốn được bay cao bay xa, khám phá những chân trời mới, đừng vội quan tâm người khác có nghĩ rằng suy nghĩ của bạn là viển vông hay không, cũng đừng buồn rầu nếu chẳng may ước mơ mãi chỉ là ước mơ. Bạn biết không, muốn được nhìn ngắm thế giới rộng lớn ngoài kia, chứng minh ít nhất thì bạn vẫn đang có một thứ gì đó để theo đuổi, để hướng về.

Nếu bạn quá chán chường với cuộc sống theo quy luật, mài mông 8 tiếng ở công ty, bạn muốn vứt bỏ tất cả để nghỉ ngơi, bạn nộp đơn xin nghỉ việc nhưng đáng tiếc là không được đồng ý, sếp lạnh lùng bác bỏ đề nghị của bạn, đừng vội trách sếp, đừng vội tức giận vì sao cứ bắt bạn phải tiếp tục chuỗi công việc nhàm chán kia. Bạn biết không, rất muốn nghỉ ngơi mà không được chấp nhận, chứng minh ít nhất ở nơi đó vẫn còn một vị trí cần đến bạn, không có bạn là không được.

Bạn thấy đấy, tất cả mọi sự vật, hiện tượng trên đời này đều chỉ mang tính tương đối. Nó có thể tốt, cũng có thể xấu, bằng cách này hay cách khác. Quan trọng là thái độ của bạn dành cho sự việc, con người ấy như thế nào. "Thay thái độ, đổi cuộc đời", nếu mọi việc diễn ra không như ý bạn, đừng vội suy sụp, hãy thử nhìn nó theo một cách khác, biết đâu giải pháp sẽ tự xuất hiện...


Girlandlittlething
(Nguồn: Kenh14)

Sunday, July 10, 2016

3 cách khử độc tự nhiên và an toàn cho rau củ quả

Dư lượng thuốc trừ sâu và vi trùng sẽ được khử tối đa chỉ bằng cách ngâm rau củ, trái cây với những nguyên liệu rẻ tiền, quen thuộc này.


6 loại thực phẩm thường bị nấu sai cách

Thay vì luộc, xào súp lơ xanh thì bạn nên hấp để giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất, còn nướng thịt nên để lửa nhỏ cho thịt chín từ từ.


Saturday, July 9, 2016

10 loại thực phẩm "vàng" chống tia cực tím hiệu quả nhất

Không chỉ chống nắng ngoài da, bạn cần tăng cường khả năng chống tia cực tím từ bên trong bằng các loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ này nữa nhé!

Cùng điểm mặt 10 thực phẩm chống tia cực tím đầu bảng với danh sách dưới đây nào.












Girlandlittlething
(Nguồn: Ngoisao)

Friday, July 8, 2016

93 cặp thực phẩm kỵ nhau và cách giải độc

Khi ăn phải thực phẩm kỵ nhau , trong dân gian truyền nhau nhiều kinh nghiệm để giải độc hiệu quả.


Đề phòng với 7 bộ đôi thực phẩm kỵ nhau cực kì nguy hiểm

Để bữa ăn gia đình vừa ngon vừa đảm bảo sức khỏe thì việc lựa chọn thực phẩm là điều không thể coi nhẹ. 


Thursday, July 7, 2016

Hạn chế ăn Mì gói vì 7 tác hại nguy hiểm và vô cùng đáng sợ

Dinh dưỡng trong mì gói chủ yếu là cung cấp bột và đạm thực vật. Nếu bạn ăn mì thường xuyên sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.

Hiện nay, cuộc sống bận rộn, nhiều người chọn mì gói là bữa sáng thường xuyên, thậm chí có những lúc mì gói "đóng thế" là bữa chính cho cả gia đình. Trong khi đó, thành phần chủ yếu của mì là carbohydrate, mà cơ thể con người muốn khỏe mạnh cần có 6 chất là: protein, mỡ, carbohydrate, khoáng chất, vitamin và nước. Nếu thiếu hụt một trong 6 dưỡng chất trên cơ thể rất dễ mệt mỏi, tình trạng kéo dài sẽ dễ sinh trọng bệnh.


Việc ăn mì nhiều, thường xuyên, sẽ khiến cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng, kể cả những gói mì cao cấp. Dưới đây là những tác hại đáng sợ của mì ăn liền có thể gây bệnh cho cơ thể:








Girlandlittlething
(Tổng hợp)